一陽指與馬殺雞5：春天增強免疫力，按摩毛小孩穴位Go！

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春天是四季的開始，也是陽氣初升，生意盎然的季節，此時也是養生保健的最佳時機。因為經過了冬天的肝氣虛，脾胃弱，到了春天有的毛小孩開始出現這裡也癢，那裡也癢，有時是眼睛，有時是皮膚，讓主人看了也想幫忙抓抓抓。其實只要春天護肝健脾胃來增強免疫系統，不僅可防止皮膚過敏的搔癢，還可儲存足夠的資本對抗蠢蠢欲動的風邪、病毒。

很多主人注意到，當春天來臨之時，很多狗兒抓癢的頻率開始增加，這是因為狗兒抓癢不外乎是因為接觸、食物、細菌、跳蚤或是吸入型的過敏，而在春天樹木百花齊放時所散發出的花粉或新芽，都是狗兒吸入過敏的原因。雖然要完全排除環境中造成過敏的因子較難，然而還是可以藉由在狗兒的食物中增加Omega脂肪酸、富含維他命Ｂ群、維他命Ａ或Ｅ、鋅的食物，來建立一道阻隔皮膚癢的防護牆。此外，透過按摩狗兒身上特定經絡的穴位，也可以改善皮膚癢的症狀以及增強免疫系統。

春天在五行（金、木、水、火、土五行）中是屬木，與木相關的臟腑是肝／膽，依照中醫的理論，肝主血，肺主皮毛，當狗兒因遺傳、飲食或環境因素而造成肝血或肺的津液不足，就無法將營養送達皮毛，因此也會造成皮毛乾燥或發癢。當肝血及腎血不足時，狗兒的耳朵及四肢腳掌摸起來會較冷，因為肝血無法活絡，尤其是當牠打個盹或是早上睡醒後會特別想抓癢。此外，肺也是在免疫系統中佔有很重要的因素，而肺是由腎經所控制，腎虛或腎水不足則會影響肺臟功能，也會使得皮膚特別敏感或是容易被細菌、真菌所感染。

與增強免疫系統相關的經絡包括大腸經、膀胱經、胃經、脾經、腎經、任脈及督脈。其中較為重要的穴位分別為：合谷(Li 4)、曲池(Li 11)、肝俞(Bl 18)、腎俞(Bl 23)、足三里(St 36)、三陰交(Sp 6)、俞府(Ki 27)、氣海(CV 6)以及大椎(GV 14)等。而合谷、足三里及三陰交等三個穴位更有三大長壽穴的稱號。

每週可以按摩這些穴位兩三次，再視狗兒改善的程度增減次數。每次按這些穴位時最好每個穴位不要超過15秒，如果狗兒相當虛弱則每次選一個穴位按摩就好。

合谷(Li 4)：手陽明大腸經上的原穴，前肢腳掌第一、二掌骨之間，第二掌骨外側緣中點，左右掌各有一穴。經常按摩合谷穴，不僅可改善頭，臉、肩部及後肢的疼痛，也可以強化全身的免疫系統。可以用食指或是大姆指來按摩此穴。

曲池(Li 11)：手陽明大腸經上位於肘關節旁，在肘橫紋外側盡頭與臂骨外上連線的中點處，左右肢各有一穴。可強化免疫系統，治療過敏及感染。可以按住此穴或是用劃小圓圈的方式按摩。

 

肝俞(Bl 18)：足太陽膀胱經上的穴位，後背第九肋骨間的位置。用來支援肝臟的排毒。也就是主瀉肝火，是春天養肝重要的穴位。

腎俞(Bl 23)：足太陽膀胱經上的穴位，第二、第三腰椎棘突間旁開6厘米的凹陷中。可強化免疫系統，有造血及增強腎氣，以及強化腎臟的排毒。

足三里(St 36)：足陽明胃經上的重要穴位，約為小腿外側上方五分之一處，左右肢各有一穴。經常按摩此穴可以增強免疫系統。

三陰交(Sp 6)：足太陰脾經上的穴位，約為小腿內側上方五分之一處，左右肢各有一穴。經常按摩可以舒解慢性疲勞。「三陰」指的是足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。

俞府(Ki 27)：足少陰腎經上的穴位，腎經始於湧泉，止於俞府，俞府名意指腎經氣血由此回歸體內。經常按摩俞府穴可強化免疫系統及舒緩胸悶症狀。

氣海(CV 6)：任脈上的穴位，在肚臍直下大約一寸半，肚臍與骨盆之間的位置。氣海穴是補氣的要穴。氣海如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有「氣海一穴暖全身」的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。

 

大椎(GV 14)：督脈上的穴位，在後頸第七頸椎與第一胸椎棘突間的部位。大椎穴是中醫治療皮膚毛病的常用穴，對發炎發熱的皮膚問題與感冒預防都有幫助，可調節免疫功能。

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